Pilates pre deti
Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať, flexibilitu, posilňuje svaly a kĺby. Cvičenia v tejto knižke sú prispôsobené pre deti a vykonávané na podložke (Pilates Mat). Kniha predstavuje cvičenia zoradené do šiestich fyzických charakteristík: rýchlosť, sila, vytrvalosť, ohybnosť, koordinácia a rovnováha. Na precvičenie každej z nich je navrhnutých päť cvičení a relaxačná spoločenská hra. Nájdete tu aj tipy, nápady a oddychové cvičenia.
Dostupné skladom u dodávateľa
Zvyčajne odosielame od 3 - 7 dní
Pôvodná cena: 7,99€
7,19€
zľava -10 %
- Rok vydania
- 2023
- Dátum vydania
- 01.02.2023
- Vydavateľstvo
- Vydavateľstvo MATYS, s.r.o.
- Kategória
- Náučné knihy - Šport
- Jazyk
- slovenský
- Väzba
- Knihy viazané
- Rozmery (VxŠxH)
- 257x256x10 mm
- Počet stránok
- 48
- Hmotnosť
- 497 g
- ISBN
- 978-80-8088-725-4
- EAN
- 9788080887254
- Katalógové číslo
- 268724