Joga, staroveká disciplína pochádzajúca z Indie, ktorá navodzuje pohodu tela, mysle a ducha, má na človeka pozitívne účinky: znižuje stres, zlepšuje, spevňuje a posilňuje kosti, svaly a kĺby, zmierňuje bolesť a pomáha dýchať pokojne, uvoľnene a zhlboka. To všetko vedie k stavu pohody a vnútorného pokoja. Výnimočnosť knihy Joga pre deti a bábätká spočíva v myšlienke stráviť chvíle s deťmi formou cvičenia jogy, ktorá má aj na drobcov pozitívny vplyv. Je venovaná otcom a mamám, ktorí chcú svoje ratolesti zoznámiť s jogou. Na tento účel slúži séria zámerov, polôh, relaxačných cvikov a hier, ktoré môžu vyskúšať v kruhu rodiny láskyplným a zábavným spôsobom. Kniha predstavuje rôzne pozície na cvičenie s deťmi od 1 roka do 3 rokov, pričom posledné strany sú venované bábätkám vo veku 3 – 12 mesiacov. Pozície sú zoskupené podľa účelu a zoradené podľa úrovne náročnosti od najnižšej po najvyššiu.
Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny, a to jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať, flexibilitu, posilňuje svaly a kĺby. Cvičenia v tejto knižke sú prispôsobené pre deti a vykonávané na podložke (Pilates Mat). Kniha predstavuje cvičenia zoradené do šiestich fyzických charakteristík: rýchlosť, sila, vytrvalosť, ohybnosť, koordinácia a rovnováha. Na precvičenie každej z nich je navrhnutých päť cvičení a relaxačná spoločenská hra. Nájdete tu aj tipy, nápady a oddychové cvičenia.
Vtipné riekanky o rôznych športoch pre dievčatá i chlapcov o futbale, cyklistike, plávaní, hádzanej, horolezectve, turistike, športovom rybárstve, tenise, lyžovaní, spoločenských tancoch. Veselá kniha Vyber si šport od novej autorky Magdalény Zábojníkovej-Zajíčkovej motivuje deti premýšlať o tom, aby sa zaoberali vo svojom voľnom čase športom. Autorka čerpá zo svojich bohatých životných skúseností so športom. V tomto období, pretechnizovanom svete, je potrebné, aby deti odložili mobilné telefóny, počítače a venovali sa zdravému pohybu a spoločenským športovým podujatiam, kde budú viac komunikovať spolu a budú mať viac kamarátov v okolí, nie virtuálnych. Autorka maľovala v minulosti na bratislavské kiná reklamy. Obrázky v knihe sú realistické, pútavé, pestré. Pre deti do 12 rokov.
Štvrtá kniha úspešnej série o športe (vyšiel Futbal, Hokej a Basketbal) tentoraz od slovenského autora, čiže šitá na mieru malého slovenského karatistu...
Vyšplhať sa na vrchol zvyčajne nebýva ľahké. A verte, že ani v prípade, ak vás naň opakovane ťahá lanovka či vlek. V našom príbehu sa to jednému vytrvalému dievčaťu podarilo. Volá sa Veronika, zoznámte sa.Jej príbeh je o láske k lyžovaniu a k horám, o tvrdej drine a sile priateľstva, o veľkých snoch, ktoré si však vyžadujú veľkú obetu. Prečítajte si o dievčati z mesta, zo sídliska, z paneláku, ktoré sa túžilo stať svetovou lyžiarkou. A svojmu snu podriadilo úplne všetko. A navyše, ak sa chcete dozvedieť aj čosi viac o alpskom lyžovaní, ste na správnom mieste. Otvorte knižku a vhupnite sa do nej ako do čerstvo napadaného snehu.